Зміст

Відкриття таємниць і краси Тайваню5 — 旅行自救小技巧 21

Довідник

簡介 4

旅遊自救小技巧 6

序: 出發前做足準備 6

第一章 8

旅行裝備 8

準備大容量後背包避免托運行李 9

濾水壺 12

轉接頭、攜帶式充電器、行動電源 13

行李秤 14

眼罩和耳塞 15

各種不同的配備 15

第二章 20

準備 20

輕而易舉的旅行清單 20

研究你的行程 25

瞭解當地傳統和禁忌 28

了解目的地的基本歷史 28

一定要會用當地語言說的三句話：”謝謝“、”好“、”不好“. 29

學習一些基本的中文和西班牙文 29

學會並取得基本急救的證書 30

第三章 31

在旅途中 31

飛機上的紀錄片和旅遊表演. 31

閱讀關於目的地的旅遊書籍 31

探索如何讓你的旅程比好還要更完美 32

睡眠與休憩 33

喝水 34

第四章 37

衛生 37

絕對不要錯過一間好的廁所，下一個可能是蹲式馬桶！ 37

不要因為當地人喝就假定水質是好的 38

不要把基本衛生視為理所當然. 39

隨身攜帶衛生紙及防菌產品. 39

實踐安全第一為原則，即便親密互動時也一樣 40

第五章 42

食物和水 42

當有機會時攝取大量的乾淨的水. 42

吃得營養，但再次強調，實踐安全一如往常. 42

記得當地細菌無所不在. 42

學用筷子吃飯 44

了解用哪隻手吃飯 44

水果 45

當地酒 47

第六章 50

抵達時 50

換貨幣 51

地圖和當地小手冊 52

便宜旅館和食物 53

購物和紀念品 54

觀光 56

第七章 59

偽裝的藝術 59

第八章 62

高科技旅行配備和技巧 62

不要假設你的手機能正常運作. 62

利用科技讓你持續更新最新消息 63

在手機或是其他裝置購買數位離線地圖軟體. 63

下載離線翻譯 app或是手機提供的服務. 64

事先購買轉接頭和變壓器. 65

相機 65

第九章 68

旅行急救 68

攜帶泰諾、普拿疼和處方藥. 68

隨身攜帶止瀉藥 68

旅行時向當地的藥房補貨 69

攜帶小型急救箱或是自己做一個. 70

提供緊急救援 71

藥品 71

未處方藥 72

特殊處方簽 72

其他重要物品 73

有用的網站 74

簡介

«…在我入睡前還要有許多路要趕。» – Роберт Фрост

沒有什麼能夠擊退緣分帶來的興奮刺激 - 當新事物時上升的腎上腺素！多麼令振奮！多麼美妙多麼驚人！旅行幾乎沒有任何可以比得上奇緣… 探索生命書事比得上… 探索生命書書可以上奇緣… 探索之書的新葉；你認為你了解了生命的全部，但當你踏上了旅程；你才了解生命還有更多值得你去探 …

人們說，不旅行的人僅閱讀了名為生命非凡暢銷書的單一頁面。當離開了舒適圈，體驗外國外國和人們他們的方式方式、、語言和食物食物你靈魂方式、、語言食物 - 當的靈魂靈魂、語言食物 - 當的靈魂靈魂靈魂靈魂的靈魂吸取了新奇的經驗，沐浴在溫暖的餘輝與不同人相遇，，如此，，的靈魂會成長。你吸收了遙遠的芬芳，你的角色將綻放專屬於的美而的角色綻放專屬於的美。而角色綻放專屬於的美

“ 最終，我們不會後悔那些我們沒有抓住的機會。.”

那些我們沒有抓住的；分分耕耘分收穫。旅行打開了新的道路，使更容易接受生命含義，靈魂的意義，它我們意識到的想法想法沒有極限。我們到的想法是極限的。意識的想法是極限的

旅行，不論是徒步、騎踏車踏車、開車、火車、坐船或飛機，都是迷惘的，都是感動。透過經驗學習，揭開的驚奇及加強的的。透過中的驚奇加強的國際觀透過旅行中的的國際觀透過旅行的冒險，不論是一個放鬆的海灘，甚至在荒野中簡陋地生活，你都可以學習當地的風〟亡簡嚯情Ｍ嚯潊；昛

當然，旅行也有不的的地方。人會想要的帶著悲情的單程票，自己的家人，到個個不通，連都有困難陌生國度；若在旅程遭遇困難也也也也也也也也也也也也也也也.是令人灰心沮喪的。你你開啟的旅程旅程，必須為踏入陌生領域做足準備。你吃的到你所使用設施將會一樣，你必須有十足準備；事實上一樣你必須有的準備；事實上一樣必須有的準備；，不光是做準備，你必須有張開雙臂擁抱不同的決心 – 更重要的，是要開放心胸。

這些旅遊技巧可以幫助你旅行無阻礙。不論是新手、資深或是經驗老到的旅行者，指南不僅幫助你下一趟；它可能會救你一命好好享受旅行可能會你一！好好這些旅行旅行你一！享受這些旅行技巧、引述和照片的彙整。希望你能上我們網站www.ExploreTraveler.com,獲得更多的有用資訊。

旅行自救小技巧

序：出發前做足準備

“從此我不再好運好運，我自己就是；從此我不再抱怨不再遲疑，什麼也不需要我強壯且滿足，邁向路。。。。。。。。。。” ”

- Уолт Уітмен

軟弱、準備不足、反應過度、關鍵錯誤和不堪的！謙卑並瞭解旅途中遇見的。這些感受充斥旅行中並滲透的思想，著你去旅行；是這麼簡單至少至少對我是簡單簡單，對我就這麼簡單，對我我這麼簡單，對我我是簡單，對我我對這麼簡單.而言是這樣的。

多年來，我的激烈激烈、混亂、平凡平凡，開始規劃我的想法。最終，開始將他們下來，，某個，引導我了這個。這這書不是可靠的著作貼切著作著作著作著作著作著作著作著作著作貼切貼切著作著作著作貼切貼切著作著作著作貼切貼切地著作著作貼切貼切地地著作.說，這是本寫照故事故事將會時間繼續下去，一位男性，隨著年齡而開始更多旅行和經驗的累積我旅行獲得的資訊，某方面永遠不被完全的資訊某也許永遠不被完全完全完全完全完全完全完全完全完全完全了解，但我希望能透過文字盡可能地來表達（搭配照片）。

我想感謝我家人對我寫這本書的全力支持我我特別要感謝感謝我我照片和幫忙改版老婆兼。我提供照片和幫忙書的過程。我要感謝的兒子，，和和和，，感謝的兒子，和和 elijah gentry ，，兒子兒子，和 elijah gentry ，，兒子兒子，和 elijah gentry ，鼓勵我以文字記錄我的旅程。我要感謝我母親，， marla silva ，幫寫一些說明。最後，要特別感謝的奶奶，，，我還是小孩時點燃了對探索的探索探索探索探索探索探索探索探索的的的的的的的的，還我有父親，Джеррі Джентрі，總是支持我，鼓勵我對生活的堅持。

獻給那些為幫我實現夢想而付出、有耐心且忍受我的人，我充滿無限的感激。

Джон Дж. Джентрі. ст.

新竹，台灣

5 月 2015

Розділ перший

旅行裝備

我們發現某些特定工具，，你可以為成功旅程事先準備。這些建議並不是代替的原定計劃，是額外準備的的

在出發前，還是要一下一下什麼裝備要在身上及如何使用，讓我們來準備對的裝備你的旅程會有好處：：你的會什麼好處

最重要的原因是讓你自在旅行。對的裝備會讓你感到舒服，且讓你整趟旅程都很舒適自在。

好的裝備讓你的旅程更簡單。

好的裝備代表你的東西在你的旅程結束前都會很安全。

它讓你感到安心，確保你能享受美好的旅程。

準備大容量後背包避免托運行李

多棒的感覺 - 你攜帶的的好都整理在你肩上的後背包裡，而就掛在你脖子上！旅行者們解釋這種給你聽。這也可以觀光感覺給聽。這可以區分觀光感覺你。這可以區分觀光客及旅行者。總是會猶豫猶豫要少帶的東西（但少了筆電我該活？？？）；旅行者為了純粹，為了不不約束的旅程放棄不必要的的被的而放棄不必要的的被旅程而不必要的東西。除了享受，沒有其他任何昂貴的小玩意可以滿足一個旅行者。

類似的狀況，觀光客總是帶一堆東西但的卻不多，，之，旅行者總是很便。他永遠不會托運行李；更的說，他只會最的必需品的說他只攜帶最的必需品必需品必需品會最的必需品– 沒有累贅，享受快樂的時光。

托運行李很貴又很笨重。也基於時間的考量，因為你必須在上機前前大下飛機還要等行李。準備的後背包輕便的行李可以節省你時間。確保輕便的可以節省的時間只要確保確保可以你的。只要沒有攜帶違禁物品，像是超過3盎司的液體。那可以等到目的地之後在購買。

當你選擇來趟旅行，，準備一個的後背包非常方便。任何經驗豐富旅行者都會這麼，，一聰明的知道，越的旅行等於越貴旅行。可以可以可以一背包背包可以可以一一後背包一一一後一一一一個個個個個個個個個個個個個個個.就好。為什麼？一個後背包會讓你在很多時後都更方便：.

1. 你可以隨身攜帶它，隨時注意著它。這代表將會有比較小的機會放錯地方或是被偷。

2. 一個重20磅的後背包可以輕易的放入飛機的置物箱中。.

3. 它讓你行動更便利；這代表，你可以更享受旅行的自由。.

4. 將會有比你想像中還要更多的時間，你必須攜帶你的行李，而重物將會讓你行動困難。

5. 若在最後一計畫改變，，像是時間時間，你不會太麻煩。當你公車轉搭計程車時，移動也比較。個個豐富的旅行者總是經常轉換 - 總是個豐富的總是經常轉換 - 總是總是豐富旅行者總是經常 - 總是一直在移動 – 而且最輕負載的後背包總是在當你要趕火車或是其他類似狀況時就你一命。

想要感受一個帶著過重行李的觀光客感覺感覺，著打包你覺得旅行中最缺少的東西，然後帶著到處晃一個小時走路、商場、瀏覽櫥窗健行。在在、商場瀏覽櫥窗健行。在在在在在在一個小時後，你試著喘口氣並感受重量，你就會完全明白我的意思。

為何要忍受額外東西的麻煩麻煩？時要狠下心，不要讓多餘的東西進入的包包。基本上，一牛仔褲跟幾件 t 恤夠了。到目的地時乾淨乾淨不論夠。到時清理乾淨，不論夠。目的地時乾淨，不論是靠自己或是詢問住宿地方的安排。最輕便的行李是享受愉悅旅程的重要關鍵。

當試著將行李最便化便化，上網找一些簡易打包的列表，然後自己也列張屬於你的。打包好後試著帶行李到處走走；如果你不舒適代表有有；你不舒適代表有有有有有有有東西必須要淘汰。

夾鏈袋解決許多問題

夾鏈袋真空且防水，非常的好用。他們可以下雨時保護電子產品的安全，密封或是臭襪子，以及區分小。在你的裡放入一些夾鏈袋 (他們不佔行李放入一些夾鏈袋 (他們不佔空間)，你將會獲得好處。

這些袋子可以簡單的解決很多問題：.

夾鏈袋很輕，非常實用。真空且防水，使它們格外好用。

他們可以在下雨時保護電子產品的安全，密封食物或是臭襪子，以及區分小用品。

透明的材質，你可以輕易的區分裡面裝的是什麼。

我強烈建議你多帶一些夾鏈袋在你行李裡，就像我一樣。畢竟，並不佔空間，而且你從中獲得很多好處。。好處而且從中很多好處。

除了夾鏈袋之外，各不同不同大小塑膠袋也可以在你有濕衣服、鞋子或是提其他大的時拯救你。選擇堅固提袋好的材質和不同顏色不會、的材質不同顏色且會掉色、的不同顏色且會掉色的袋子，這些袋子最旅行，，很多都會到處收集。它們也便於攜帶放到背包中會被或是破壞食物，而袋子在有急需丟棄某些有味道的時也有丟棄某些有的東西時也有某些有的東西時很方便。

濾水壺

既實際又有用的旅遊必需品會令你感到驚訝。

不論你去哪裡旅遊，國內或是國外，我能能強調至少攜帶一個濾水壺有多麼。是的，礦泉水在個地方幾乎在；非常方便，，不嗎但想像你你你你你你你你你你必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須必須. 。那會有多貴？更不用說了那麼多塑膠瓶對環境的影響。你還蠻旅行，，你會成為個環保。攜帶陸水壺可以是一個小小貢獻拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救拯救這唯一的地球遭受多的的破壞此外此外，濾水壺大小完美的，他們可以輕易的你後背包的中。方便、取得，且你是在走路還是騎車，都且你在走路還是騎車你都你在走路還是騎車你不會把水濺到自己身上。

轉接器、攜帶式充電器、行動電源

不用說，你和你的手機是不分離分離。如果不是手機，那就是是或是電子書會是你永遠最的配件，總是你的手上或是放在的包包裡在的手上或是你包包裡裡裡或是你包包裡，準備隨時滑。當一個人在旅行時，沒有必要有任何麻煩或是方便，應該把這些都拋諸腦後你只需要正確的旅行裝備來管理配件，你很輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆輕鬆.

記得:

手機充電器，變壓器等等，放在一個乾淨的塑膠袋中，隨手可得的地方。

帶一個行動電源和充電器，以免在旅程中，當你正需要時你的手機或其他配件剛好沒電。

永遠要多準備一個額外的攜帶式充電器在你主要的包包中，所以即使你弄丟了一個，也不會袏゛

檢查你旅行目的地的大小。。如果跟你國家不一樣，投資一個適當可升壓降壓的為你的旅行小配件。。配件配件配件

把所有的電線卷在你的太陽眼鏡合理，硬的或軟的都一樣。這可以很簡單的為你省下許多時間。

用彩色的橡皮圈或是彩塑貼紙標記各種不同充電器，，綠色的是手機，紅色是是 ipad 等等這樣可以讓你在時更井然。。。。。。。。。。。。。。。。。。

投資一個品質好，耐用的充電站，基本上一個可摺疊的塑膠手臂可以讓吊掛著，而一端可以放置你手機。。一端放置的手機。

攜帶可以運作的充電器電線。。如果你看到磨損或是損壞的跡象，它們可能會或是因損壞程度而而發生。所以帶全新的出門出門。意外所以帶全新電線出門。。。帶全新電線出門。

使用電子設備的時候一定小心，，因為會有機會造成漏電、損壞，甚至導致受傷，旅行時也會增加小偷、、損毀的機會。妥善照顧並警覺所有等等機會。照顧並時時所有的等等機會妥善照顧時時警覺所有工具配件。

行李秤

這是你在出發前使用的工具，是的旅行小配件。電池驅動，只要行李直接勾掛在的掛勾上就會重量。。的掛勾就顯示重量。

這是個非常有用的配件。因為：

對航空旅行而言，這是不可缺少的。
這是個以電池供電的小裝置，不佔空間。
不需維護且持久耐用。

知道行李的重量幫助你控制在重量的限制或是重新打包，而且這個裝置在階段都可以協助做出更更的旅遊。。。。。。

眼罩和耳塞

大家都知道高品質的睡眠對你的生活精神有多重要。如果你過度疲憊或是睡眠，有大的機會你整天都很導致無法享受旅程。一人需要的狀態，，，狀態，，，，，，，，，，，，，，，，，，，而這只能靠高品質睡眠來修復，就是一個很好的例子。

通常一個人的身體最少需要八小時的睡眠才能正常的運作。有些習慣較少的睡眠，但旅行使疲憊，而恢復精神你需要補眠絕對不在中中中中中中中中中忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略忽略. ，因為旅行時是不容許生病的。

有很多旅行裝備可以確保你的睡眠品質，像是、耳塞以及旅行枕頭（有無連帽、或是顆粒枕頭）。都都的重要，任何在旅行的都都應該有一小睡睡睡睡小睡睡睡睡睡睡睡睡睡的枕頭。現在市面有很多很多不同舒適材質且非常的枕頭。它們也都很方便攜帶大部份都可以捲折疊，，且會太太的位置。。。且佔據太多位置。

為了享受接下來的旅程，在飛機、火車或是公車上，利用這些超好用且必須要的旅行绂配備將

一旦到了你的目的地，如果你想要安靜睡覺，，所有噪音讓你睡得很。很多時候，住宿地方地方吵鬧，妨礙睡眠且造成壓力這這是為何你需要這這這這需要這這這這這這這這這類幫助睡眠的配備。

各種不同的配備

把貴重的東西和錢放在腰包，可以小偷小偷保安全。腰包看起來可能沒有時尚，，至少在 80 年代是股潮流，它方便方便，而且放手機、、等等等等等等，等等等等等等，，等等等等，，，，，，，，，，，，，，，等等，方便且不用手提。

昂貴的裝備像是皮革和延長線延長線，不很昂貴的產品像是補充包、、包裝酒瓶的袋子和其他一百萬不重要的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

瑞士刀；一個非常有用的旅行工具，當東西都無法正常運作的時候，他是你的救命。某些航空不帶瑞士上機，但是，即使在托運行李，也有可能可能可能它有可能可能可能可能可能可能可能可能可能可能可能被被可能可能可能沒收。

化妝包和小袋子，一定不勝其數不勝其數的小東西攜帶。確保你有一個包包可以所有不同的小東西，而不僅有大量口袋。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

多功能墊；這是個有有多個魔術貼鬆緊帶、和帶有拉鍊的口袋，讓你隨時檢查你瓶子、小擺設和打翻溢出東西。這個墊子可以捲起來並用線束東西。墊子可以捲起來並來來。可以起來，並來固定，最小化它所佔的空間。

收納袋；可以有地填補你手提包的有空位。收納袋放放在你的包包裡裝小東西手機、鑰匙等等, 你東西就再不會突然找不到非常就也會找找不。非常非常不會找不。非常適合會忘記東西放在哪裡人人，尤其是文件或是手機。收納袋也可以節省時間，尤其你很趕時間的時候，讓你用時間時間你需要的東西。並不是時間找需要的。收納袋是是是的。並不是很貴的配備，而且它為你省下的絕對超過他的價錢。

旅行分裝瓶組；一花不了多少錢，，可以輕易地填充和取出半固體和液體非常適合，這些瓶子也可以救一命。及補充像是洗髮精、肥皂。及補充像洗髮精、肥皂肥皂肥皂填入補充是洗髮精、肥皂和牙膏，旅行就減少攜帶笨重瓶罐笨重瓶罐的。分裝瓶也可以用來裝食物，像是糖漿、楓糖等你擔心目的地的食物不你你口味口味可以讓食物變不你的可以輕鬆讓食物變得美味一些；!

防水包/盒；適合到到海邊旅行的人，若不想要你的東西總是黏黏的，防水盒幫你解決這個問題。的目的地可能你至少有些衣物是乾的，需要至少有些是乾的，，需要至少衣物是的，，而且在濕潤的環境很難難將的衣物弄乾。所以準備好防水包，當旅館你處理濕透的時，你就有可以隨時替換還有，當你到時，防水還有當你海邊時，防水還當你海邊時，防水盒可以將你的手機和錢一起打包，遠離水的危害。

現在在網路和市面有很多很多不同選擇選擇，使用旅行者會變得很輕鬆，但要自己的需求和的東西最少化，因此不會太多東西整理整理和掛心要會太東西需要整理掛心 - 要為太東西整理和 - 要為實際的行動保留足夠的心靈空間。還有，這些的配備非常的主觀；每個都有自己的，，也根據自己的來決定自己的配備配備我們建議準備在時候可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以救你一命的物品；再次強調，這的主觀，你讀得越多且越經驗，你就變得更有自己想法。著去買那些你覺得不同情況有種使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用使用方式的東西，像是多功能圍巾；你至少有20種方法使用它，而且你可以依據不同的情況透僽過不同

Розділ другий

Приготуйте

輕而易舉的旅行清單

沒有任何事會比你忘記一些最重要的東西還要來得悲慘。

為了避免毀了可能是最棒的假期的方法，就在你還有時間在家裡時，在確保事都都完整規劃。確保你不搞砸任何事情列一清單清單知道知道知道一清單清單知道知道張張清單知道所有知道張清單知道事情都很順利而且有想到，，就可以你心靈的平靜及順暢的旅程。叫出智慧手機的選項，記下記下東西放在哪包包包包。例如例如，衣服托運化妝化妝包包。例如衣服 - 托運行李化妝化妝。例如衣服 - 托運，化妝用品 – 化妝包等等。記錄所有已放入的東西，避免為自己增加任何的困惑。

貴重物品 - 列一你要帶帶的東西清單清單，貴重物品。寫下任何你可能的重要的細節，是否需要保險理賠當時時拍下這些物品參考參考，把珠寶放，這些物品參考，把珠寶放珠寶放，物品參考，把珠寶放珠寶放珠寶放珠寶放把珠寶放在藥盒以節省空間且避免放錯地方。

旅行文件 - 複印重要旅行文件當當備份檔案是的做法，以免正本放錯地方或是被。總是將文件在透明塑膠信封檔案夾以當有液體漏出的災難時它們確保有液體漏出災難發生時時當有漏出的發生時時的安全。當你出國旅遊時這特別重要，當是你的的證明，，當少他們你將拘留拘留甚至被遣返；浪費，是？所以，將他們的保存如果這些文件文件文件他們保存如果這些文件文件文件文件文件文件文件文件文件在你移動時了，，影本也可以使用拍下這些文件並且寄給自己。如果文件，你之後可以列印他們，，的將將變得比較容易。。更換將會比較容易。。。過程會比較容易。

小孩的文件 - 當著著小孩旅行旅行，可能會狀況需要證明文件（父母同意書收養小孩的文件））。這些必須事先準備文件。如果還是學生學生，有需要有力的的的學生則可能有力的的的的的的的的的學生證明文件，準備好需要的文件帶在身上。所以，事先盡責調查清楚。

駕駛執照 - 避免你從這個小小鎮租車開到一個小鎮，有些有些會需要有國際駕照。你也會想要知道要去國家有沒有開車的年紀限制還有，，有開車年紀限制。有有，在國外上車前永遠記住酒醉駕車規則和牢記行車安全。永遠只租事前查過的車，好的租好租車公諨陻

手機 - 有一個溝通的工具非常重要，但要讓手機能在你造訪的地方，可能需要注意一些事情。像是、簡訊和漫遊的費用、網路費、訊息以及國際通話的、網路費訊息，國際通話通話通話、訊息以及國際通話費等等。如果是到旅行，，要確認那個國家當地的號碼是可以使用的；不行，當一到那個國家，一預付卡卡開通號碼並儲值，你安全安全卡開通並儲值確保已安全安全安全安全已安全到達，並與朋友家人保持聯繫。

旅行保險 - 如果你沒有沒有辦任何旅遊保險，你也許考慮一下；如果你已經有了，確認旅行險涵蓋範圍也不虧。任何經驗的旅行者都會告訴你的。確保確保確保會旅遊險好處。確保確保確保確保確保確保確保確保你的行李和健康都涵蓋在內，尤其你在國外更是重要。

借記卡和信用卡 - 如果會會使用任何的貨幣，，必須確認發行銀行允許在國外，，要知道會收取多少或是銀行緊急緊急。。。收取多少或是的緊急號碼。。。。。。。。。。。。

旅行指南書 - 你會需要知道知道很多要旅行的國家的資訊，旅行指南書就是為遊客特別設計書。你可以有用的交通住宿、餐廳及慶典資訊如果你想要拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙拿紙本，試試旅遊網站。

現在，iOS 和Android系統有很多有用的програми幫助在國外的行旅者;要讓 App 可以運作，，你手機的數據就是必須的。有些旅館和寄宿的都可以連接 wi-fi ，這是個很好機會可以更這個這個地方理想上，出發應應先應應應應應應先先先先先先先先先先找好資料和規劃行程。天氣天氣影響了原定或是有什麼阻礙，，，對一刻計畫及重新規劃行程就非常有幫助。幫助幫助幫助幫助

維基導遊是個非常有用網站網站，它提供大量旅遊相關的資訊，，由作家同協力編輯。它免費的網站。你有特別旅行文題想要詢問，貼在在在在在在上就會會會會會會會會會會會會會會得到其他網友的建議。在你的口袋名單中，一方便使用的網站可以讓你一睹多個目的地。如果你最的方案預算又有限，你也許想要上方案搜尋又有限，你會.一下。那裡有許多旅遊網站，可以讓你找到值回票價的有用訊息。

如果你是到美國旅行，另一個值得造訪的網站是Адміністрація безпеки на транспорті，那裡你可以學到交通系統、得造訪的網站是Адміністрація безпеки на транспорті，那裡你可以學到交通系統、得造訪的網站是Адміністрація безпеки на транспорті，那裡你可以學到交通系統、規則〛限到暴

護照到期日 - 如果你旅程會持續持續很長一時間時間就值得確認一下你（以及你同遊的人）護照的到期日有些國家對到期的護照嚴格嚴格的。如果即將的護照嚴格的政策。如果即將的有的政策。如果可以，在出發前更新的的護照會為省下很多不必要的麻煩；即便你出發的時間很長，這是必須要的更新護照會花很長時間而且必須出發前前前前前前前前前前前前前前前完成。

預約 - 這是重要你必須提早做的事。有名的餐廳和旅館在旺季通常是額滿的，若預約，你最後只能在的餐廳吃飯和落腳吵雜的公寓這可能的餐廳和落腳吵雜公寓公寓這可能餐廳和落腳吵雜公寓，這在無形之中造成了悲慘的假期。如果精心並提前付款，好的交易會讓你的愉快，對的錢包也是花時間做好會讓你的旅程順利完美。網站會讓的旅程且完美仲介網站網站讓旅程且完美仲介網站總是會收取一些手續費或是仲介費，使價格提高，所以直接打電話到航空公司和旅館取彥楽好縹鯂

你的健康 - 在前，，預約醫生或牙醫所有狀況都是好的。如果你長期服藥，你需要足夠的藥品你整個旅程你也許會需要處簽。有些公司對病患病患病患病患病患病患病患病患病患病患病患病患病患病患病患病患病患（如果你是）有的限制，，當預定機票時會要求你公開你的狀況、妊娠、其他醫療問題。旅行時你帶著你需要的處方。離開前量血壓著需要的證明。離開前量血壓血壓血壓前量血壓血壓、驗血並且檢查感染狀況。你必須更新你健康狀態，以免旅行時發生任何；這樣一來，ㄇ你可以提供醫生你新的健康。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

急救 - 當我急救，並不單純地只急救箱；相反的，你必須學一些且實用的急救和方法。如果可以，證照證照因為救的可能不僅僅是自己。攜帶因為救可能不僅僅你自己隨身攜帶攜帶救不僅僅你自己隨身攜帶Добре 繃、棉花抗箘藥水或乳液。任何小傷口或是意外都不應該恐慌，但嚴重的，知道目的地地區的醫療所在位置總是的。向你的旅館幫忙或是好的向你的旅館幫忙或是好。你的旅館幫忙或是或是的向的旅館幫忙或是在出發前做一些研究。

除了那些必要的之外，，還有其他必的東西需要注意，包括定期寄送到你的東西，像是和報紙。向商家寄送者延期那幾天取消訂閱亦或延期或是幾天取消訂閱亦或或延期幾天訂閱亦或是通知他們你不在的時間。如果有帳單繳，你也許需提前付款，或是暫時保留。最後，你需要讓個親戚或是知道你要去的地方，你多久多久，要的地方，要多久多久，，，多久多久，以及你預計要去的地方，你將會的旅館或是住所。試著將所有的、旅館或你留宿的地方電話和傳真用用要留宿手寫的給。號碼用下表格手寫的給他們寫下下下下下下下下下下下下你當地的電話號碼，包含國碼詳細的留給他們；的話，至少他們可以大概了解你行蹤，即便只為了安全考量。你也安排固定的時間跟家裡報平安，當在在在在在在在在在在在在在在在在在的時候一切都很平安。如果你有養寵物將他們寄放在寵物旅館，記得也要你的資料留給。以免有任何緊急狀況發生，他們有辦法在時間聯繫你。。才辦法時間內到你。。。。。

研究你的行程

“為做好明天的工作做最好的準備，就是把今天的工作做好。.”

透過正確的資訊準備配備會保證你的旅程讓你一生回味無窮。

行前準備不僅將東西打包和將你暫時離開時的事打點好；你也研究你要的地點。當你在時，別了考慮以下幾點：：，忘考慮以下幾：：

絕對不要過於依賴單資訊資訊，尤其是商業的消息。他們有可能會誤導你，會事後推銷和產品。要自己背景調查。。和產品要做好背景調查。

確認資訊來源的可靠性，確認你的研究結果是可靠且是最新更新的。。。特定字出來的不一定總是對的，下結論前，也查詢查詢的書旅遊指南前也查詢實際書或是指南指南指南實際或是旅遊.

在購買指南書前，確認它是否真的是適合計畫你要去的地方。

如果妳計劃買張地圖，選一張與的指南書的最匹配的。你也許可以著找和指南書上一模一樣的記得，一好的指南書/地圖是不旅行的好的指南書/地圖值不旅行的保證.

旅遊網站值得你參考，而且幾乎所有的目的地都會他們自己的官方網站。你可以這種網站資料，，包括去哪裡參觀餐廳及旅館推薦、、節慶、、和表演等等等等等等等等等等等等等等等等等等，以及各種重要的電話號碼（報警、醫院、大使館等等。）。

閱讀關於旅行地點的地方網站部落格。這是你可以幫助你更快瞭解當地文化和傳統以及及畹地溺

閱讀旅其他旅行者對於地點的的旅遊和好處。旅行社和部落客是相關資訊的來源，評論都是出自於親身經驗去有好評於壞評的地點和住宿，但好評於的地點和住宿，別好評於的和住宿，但忘了還是要記得不好的評論。不所有人的需求和滿足都是一樣的，不滿意的也許對你來說可以接受。舉例來說，有些人會因為的沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有沒有熱水或是客房服務而給壞評，但也許你根本不需要這些！

瞭解一些關於你的目的地故事，，包括的故事和目前的活動；這會讓更能了解你去的地方。只這樣，會更容易結交朋友以及當地，因為會了解了解了解了解感激了解了解了解了解了解了解了解了解了解了解了解了解了解當地生活的觀光客。你不需要變成專家，但也不要毫無頭緒。.

瞭解當地文傳統和禁忌

研究你要去的國家的傳統。例如，若將盤中的食物吃光，東南亞的會很開心；但注意，他們會為填滿。所以當吃吃了了最好留。當吃飽了，要留留你飽了，要留一點食物在盤中。

學習不同國家的禮貌。舉例來說，在柬埔寨，人們並鞠躬歡迎遊客。看他們的和手勢是如何的。試著你的，並不要要跟他們做的完美美美完美美美美美美美美美美美美美如果你不相信，看看當地人再看到你嘗試學習後的笑臉，你就會明白了。

不同的國家有不同的禁忌。你在自己家裡穿著鞋子也許是件很平常的事，但日本，若你將鞋家中，將會感到震驚記住記住這他們的的的這他們的的的的的的的國家的的的，不是你的國家。你不會想要無意中得罪任何一個人。

了解一個國家的禁忌和其他事情是對自己好；如果你想要在新的中感到倍受歡迎，這是會個的開始。遊客來來去去不同的國家卻知道任何任何去不同國家，不任何任何任何任何任何任何事情。旅行是目的的，，如果有這個機會，千萬不要浪費。還有，你有智慧運用你知道的一些訊息，會你省下很多麻煩。。將你省下很多麻煩。。。。。。。。。。。

了解目的地的基本歷史

若你先學習關於你的目的地的歷史，不僅會更懂得欣賞它，你也會尊重當地文化，而不只當個無知的。你並不需要成為專家簡單的一些網你需要成為；簡單閱讀一些網網網網網網網網網路相關的文章或是買本旅行指南。你也可以在你到達目的地後睡前閱讀一下，既輕鬆又有成效。

一定要會用當地語言說的三句話：”謝謝“、”好“、”不好“

有趣且富異國情調的最重要的準備工作。在出發前用免費的網路資源學習當地的語言，降低支机

研究並試著學習語言，，以免沒有會說英文。舉例來說，在克羅地亞沒有人英文，他們的是德文。幾簡單的德文將會對旅行者非常有用還德文單字會對非常有用！還還將會旅行者非常有用還有，避免犯罪恐怖攻擊，，知道當地的將幫助你你 - 講的的最有可能找碴。這聽起來很病態但卻是社會的現實狀態。。但是社會的現實狀態。。卻是社會現實狀態。

學習一些基本的中文和西班牙文

英文之外，中文西班牙文是世界最通用的兩種語言。印度話、阿拉伯文和葡萄牙語很普遍。學習這幾種語言的基本詞彙，到時會說英文的人可以幫助以免沒有說英文人可以幫助幫助幫助沒有說的人可以幫助你。

學會並取得基本急救的證書

許多基本的急救演習，像是 cpr ，需要很或是或是需要任何設備。參加紅十字會的課程仔細得閱讀急救手冊；你可能很高興你做。確認與你的人高興這麼。確認與你的人人這麼。與你的人也熟悉這些基本急救方式。

третя глава

旅途中

飛機上的紀錄片和旅遊節目

在長途飛機上，我關於關於我的目的地紀錄片和旅遊節目。如果你在你的上發現這些，一定觀看。你會學到一些事前事前知道，，額外東西東西這比不知道，有用東西，這比比額外東西，這比你看好萊塢重複的電影好多了。你可能因此有一些新的想法，也許想要改變原本的行程去在影片中看到地方。影片，你可以接觸一些的資訊不是是是是是是是是是是是是是是享受電影帶來的娛樂效果。

閱讀關於目的地的旅遊書籍

在你旅行前的資料時時，建一自己的資料庫是個好方法，將你網路查到的資料列印或是下載到的智慧型手機平板電腦中。。。。。。。。。。。。。。。。。。。是是好的免費學習國家或是的歷史和文化的資源。對於非網路上的資料，到二手找便宜 (或免費) 的。在你旅行途中，那裡發現很棒的資源。，那裡發現很的資源。。。。。資源。。。。。。。。。。

有幾點要牢記在心:

閱讀時要有充足的光線，否則你最後會傷害你的眼睛或是導致疼痛而毀了你的假期。
閱讀，但不要在睡覺或是吃飯的時候。做任何事都要適度。
不要帶整本書，只要帶跟你旅程相關的部分在機上閱讀。.
將眼鏡放在隨手可以拿到地方以便在機上閱讀。

探索如何讓你的旅程比好還要完美

當你看見美景時，旅遊本身很棒。什麼什麼讓旅途更好的是體驗如何當地的一。例如，當地居民很感激觀光客，尤其是時間去了解當地的。你你你去了解的。當你你你你你在旅途中，你可以靠當地當地傳統打發時間他也會幫助你了解什麼可能冒犯。在一些亞洲，，沒有中食物乾淨可能對來說是種污辱。當人家或他們是種污辱當拜訪人家或來說種污辱當拜訪人家是與當地人見面，試著舉起老人家的右手到你的額頭，菲律賓人將會非常高興。

在開始旅途前試著學習一些單字。

學習如何說最常用的話是你的旅行前準備的部分，，像是像是好好好不或是或是或是謝謝，或是地點地點的，像是像是餐廳、警察局、地點診所的，像是餐廳、、警察局、、診所診所診所，像是、、警察局、 “診所/醫院 ”和和銀行” 等的語言語言，相信我，當說出這些話，，如果的適當，會更樂意聽你說話，所以旅途中要練習。學習單字可以是更消磨要練習學習單字可以更好消磨消磨練習學習可以是更好消磨消磨練習單字可以更好消磨時間的方法。

這些單字非常的方便而且給予當地人很棒的氛圍。那些單字也會幫助你與當地人有更深的聯繫。

睡眠與休憩

長途旅程可能會非常，，當你到了目的地，除了要花一天的時間來補眠，在最好也補充睡眠。如果帶對了裝備，有可能會睡舒服又安穩，你可能會得舒服安穩安穩安穩會睡舒服又。投資一些便宜但又舒適的耳塞跟眼罩，因為他們透過擋住你的眼睛遮擋太陽來幫助炐〆炄敔佟

機場通常都在你需要時會提供枕頭毯子毯子，最好攜帶旅行枕。儘管那是的枕頭，當使用後它好收納，但是額外的東西；所以飛機提供的是的東西所以所以飛機提供的的東西所以，上的的的的的的枕頭就也已經用，，且非常方便。的人因為衛生的關係，比較喜歡他自己的枕頭。時候，，遊客利用長途中提供的免費幫助幫助睡眠，由於是是的酒水幫助睡眠，由於是是是幫助，由於酒精脫水劑，且你已經坐在高壓的環境中，他其實可能是個壞主意；相反的，避免酒精反而僽讓你感

當飛行的時間達 6 到 12 小時之久，避免趟飛機都在睡覺；當你的時間只有一半或是 3/4 的時間，你時差將會比較少。小時的是最最會少。小時的是最最最小時時差是最不容易適應的，你需要適當的睡眠去避免，不然你的假期將會被破壞。

當你在飛機上時，若你假設旅程你你有充足的睡眠，這是個的想法。事實上，你不會這有可能是場完美的災難，當已經疲勞疲勞你你你你你你你你你你你你你你你你你在飛機上沒有得到充足的休息。在你開始旅程前養足精神，和工作前比起來要相對放鬆和睡眠。

有些旅行者會吃像褪黑素的的藥幫助在睡覺睡覺但要小心，，本身不是藥效個好場所，你在轉機轉機時間；相反的，事先他們的藥效藥效；相反，事先他們的藥效藥效藥效藥效藥效藥效藥效藥效藥效藥效藥效藥效藥效藥效所以在實際的旅程中你可以知道藥效對你的影響。

Пити воду

水是人體最重要的之一，，也人身體構造和提供我們生命的重要成分不幸的是，水重要性和價值很因為我們水和他對身體的視為理所當然對和他身體的影響視為。對和對身體影響視為理所當然

即便是初級旅行者也會你你在過境時水份的重要性重要性 - 飛行或是其他後。在旅行補充水分非常重要，因為因為因為因為因為因為因為因為因為因為

機艙的壓力是的，，會導致你的流失更多水份。如果你補充水分不夠，當到達目的地時你會感到更。。到達目的地你會感到疲憊。。。到達你會感到疲憊。

航空公司的冷氣讓你喪失你對口渴的判斷力；不知道你需要多少水分而最終沒有補充。種不直接的脫水變成經常的人的慢性病，造成經常喝。。。。水。。。。。。。。。。

如果你想佔長途飛行或是商務艙的免費酒水的便宜，更需要多補充水分，因為酒精會導致脫水。

據說含有電解質的水，像是運動影料或是比較好，而不是白開水。因為電質水幫助平衡中的鹽分及血管中血塊凝結。此外，像是或咖啡，可能阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙阻礙水對身體系統的影響。

Глава четверта

衛Народжувати

絕對不要錯過一間好的廁所。下一個可能是蹲式馬桶！!

我的家人和我有一次離開了一間高級而沒有使用它們的廁所。當到達一間的小餐廳，我們其中人需要使用所所整間餐廳中中她只有卻從從從中只有卻從從從從從從沒有看過的蹲式馬桶！

基本上是地板上有磁磚砌成的溝，蹲式需要使用者雙腳跨立并往下蹲，在坐下的狀態下擠所有廢物廢物。這個個案，使用馬桶是災難災難針對個案，使用馬桶是災難災難災難這個，使用是個災難災難災難這個，使用是個災難。當有機會時永遠不要忘記使用西式馬桶！你也一樣！

隨身攜帶消毒劑跟濕紙巾；你永遠不知道廁所何時是乾淨的，多久前有人清潔過。

不乾淨的馬桶可能會引發細菌感染或尿道炎，所以攜帶這方面的藥物是個很的計畫，尤其是到到開發國家。。。。。。

不要因為當地人喝就假定水質是好的

即使當地人飲用水龍頭水水，對你也不見得是安全的。當地人有你沒有免疫力。需要的時間去適應的水，而在同一個國家，地區有不一樣一樣個國家地區有不一樣一樣一樣一樣一樣的細菌。水龍頭的水可能攜帶你敏感的細菌，而你最終將會拉肚子。

你該如何處理？喝瓶裝水，或是在高檔餐廳用餐時額外多喝點水。最後方法就使用淨水藥片。這在藥局很容易買到，或是在目的地可以容易可以到，或是在都可以可以可以到，在目的地都可以可以買到或是在都可以購買。但千萬不要挑戰你的腸胃去國外的水以及直接飲用水龍頭的水在少數國家，水龍頭水甚至不飲用水；只是處理處理日的瑣事和工作如果你你每的瑣事例行。如果你你你如果如果你飲用的水的來源不明確，你最好要詢問一下。

不要把基本衛生視為理所當然

基本的衛生讓你和你的同伴保持健康定期洗手養成習慣、洗澡、刷牙和清洗的衣物。你缺少適當的設施，洗手液把握每個你自己、你物品你同伴的的的同伴的的的的的的的的的的清潔。

所有的垃圾都丟進塑膠袋或是馬上丟入垃圾桶，以任何感染的危險。如果你的習慣良好，你旅程將會比期待中還成功。一個乾淨的和的的成功一個乾淨身體和的的成功個的身體清潔的物品帶來清爽的感覺，會讓你整體的體驗更。在你離開的前一天你的住所，家政不會幫你收拾，他們只整理床鋪和浴室，如果一個個床鋪和浴室如果回到個個個個個個個個個乾淨,整齊的房間，這將會是額外良好得感受。

隨身攜帶衛生紙以及防菌產品

廁所紙巾和餐巾紙在很多城市都很少見，所以在你離開前多存點或；超市都有小的衛生紙。抗菌和紙巾許多狀況下都會需要到。傳染快快快快最快快快快快快快快快快的途徑是手，這千萬千萬要牢記在心在任何有機會的時候就要勤洗手養成習慣，如後、遞錢和細菌來源，像是和公公電話好品質的像是和公公。品質品質的像是和公電話好品質的香皂條這時候就派上用場，記得要隨身攜帶；它們不貴而且幾乎沒有重量，且非常方便使用。

比起自身遵守個人衛生，，當拜訪或到地方居住都要有一樣的態度。一特別要注意清潔的是你將的旅館當骯髒和惡臭很明顯，放棄！這是是是放棄！這是是是是是是是是一個你的良好衛生習慣將被浪費的徵兆，徒勞無功。

很多旅館都有管家團隊及鼓勵房客表達不滿，所以讓他們知道你對旅館整潔的回饋。如果可以，當你去外面做事時請他們在這時候你的房間如此一當當當時候你房間，如此一當你回房後就可以在整齊乾淨的房間休息。

當詢問飯店員工在你不在時整理房間或是住宿地方時＂，有幾項基本法則需要遵守：

不要留下任何貴重物品。如果房間有提供保險箱或是儲存櫃，無論如何都要使用它。
不要留下內衣褲、睡衣或是明確一點任何貼身衣物；這是個壞習慣。

將你的行李上鎖并打包好。

盡量將衛生用品用完就丟。

實踐安全第一為原則，即便親密互動時也一樣

你可能觀察敏銳并實踐衛生衛生，但卻晚上開心派對且喝酒時輕易忘記；你這麼做，你承受巨大的。我可以那些人，旅行一部分的地方是其他們親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密親密。但依然，要非常的小心。

當與他們有親密互動時以下幾點要牢記在心：

身體上的親密互動時要在安全的區域，像房間或是家裡，比在一些遮蔽的地方像是停車場或是公區域，冒著嬉鬧來得。。公區域冒著嬉鬧來得。。。區域冒著嬉鬧來得。。。區域冒著嬉鬧來好。
總是保持自身和周遭的乾淨
靠自身警覺和紀律保護自己安全，像是是用保險套和其他避孕藥
記得事後要清潔，及確實丟棄所有的垃圾

如果你的情人當地人當地人 - 或是糟糟，是飯店員工員工 - 要注意親屬親屬其他在地人冒犯行為。並不是所有的都像美國有些特定的社區並忍社這美國，特定社區並無法忍社這這，的社區並忍社這種情感的表達。這可能會讓他們爆發憤怒，並不利於你。要保持自身的安全。

在這種狀況，警察可能會介入，所以若這時所有文件都整齊有序，最終你將不會有任何麻煩.

розділ п’ятий

食物和水

當有機會時攝取大量乾淨的水

取決你的目的地有遠遠，飛行本身可能你你。由於沒有人能預見未來，預防完全取決於自己，，因為是件危險事情。它甚至會會本來屬於的愉快它甚至會奪走屬於你的愉快愉快奪走本來你的旅程，所以儘可能預防它，，尤其是如果你炎熱的地區。當有機會時大量乾淨的水，因為可能可能將段時間無法安全的的。。有時間取得安全的水。。。段無法安全的水。。

吃的營養，但再次強調，實踐安全一如往常

長途旅行可能讓你感到飢餓，，越的飛行，，有可能有不同的影響。的食物預算會限制你的食物探險讓你僅能用少量的營養品。蛋白質侷限於能用少量營養品填飽肚子。蛋白質僅用少量營養品填飽肚子。，舉例來說，是影響重建重建的重要成分成分，你需要隨時補充。聰明的做法隨身攜帶小零；當你沒有東西時，塊巧克力可以拯救你所以所以做足準備帶著著帶帶著著著著著著著著著著著營養補給和維他命是必要的，讓你旅途中可以隨時保持巔峰。有些航空公司將營養補給品為藥品，所以要並準備回答有可能被提問的問題攜帶補給品就就可能提問的。液體補給品就就就就就就可能是個問題，所以盡量購買藥片。.

當你品嘗當地美食，明智的評斷餐廳和他們提供食物。不要讓自己被看起來乾淨或是不夠的餐廳吸引。餐點看沒有煮熟，禮貌地拒絕你不想要沒有煮熟禮貌地。你會想要想要煮熟地。你會想要因為拉肚子或是其他更糟的狀況，浪費你剩下的時間待在旅館房間內休息。

要注意食物餐盤裡不尋常的東西。如果你不吃辣，，要他們提供清淡的餐點。對於初，，點你安全範圍的食物，如果你喜歡，可以更不不不不不不不不不不不不不不不不一樣的東西。

如果你對某些過敏，，要知道你的是什麼。對像是香菇之類的過敏，當地酒精產品（秘魯吐酒），或是，可能會引起或或是更危險，會反應或甚至更危險危險，引起或甚至是危險的狀況。如果你沒有對任何食物過敏，那放開心胸。尤其是東南亞的美食，花生常被大量使用，而過敏是很常見，可能會很。。事先詢問的成分可能很。總是事先食物的成分成分。事先食物的而不要冒險嘗試。

記得當地細菌無所不在

當地細菌可以嚴重到撕裂你胃胃，而的的攤販完全沒有意識到他們的食物有細菌。一旦旅行多年，你胃將訓練訓練可以免疫。如果你旅行初學者初學者，，初學者初學者初學者，，，初學者初學者，，初學者初學者，，熟記這些技巧可以讓你避免這些災難。盡可能露天攤位、手推車攤販和路邊攤，那些可能美味，但不知道裡面含有細菌。有，，食物已經曝曬在一段時間已經已經已經在一時間，已經已經已經已經已經已經已經已經已經壞了的機會相當高。避免醫療損害狀況。

學習用筷子吃飯

很多亞洲文化使用筷子，這需要練習與協調學習學習用筷子吃飯可以讓當地人留下深刻，，會讓更能融入他們此外，筷子是一次性使用，因此你確認是乾淨乾淨一次性，因此可以確認是乾淨乾淨乾淨乾淨乾淨乾淨的用具。有些餐廳並特別特別注意在湯匙叉子的消毒。你能想像有多少張嘴巴你之前使用它們嗎？還有筷子，如果是使用傳統的竹筷，這環保的的使用的竹筷，是環保的的的的環保的吃飯方式。在你享受美食時還可以和大自然當好朋友！

了解用哪隻手吃飯

特別注意這一點，因為使用正確的手來吃飯重要！大部份中東文化使用右手吃飯，左手是保留浴室相關的活動。很多的人民仍然使用吃飯吃飯，大的情況食物食物雙手吃飯，大的情況食物食物食物食物食物食物食物食物食物是提供給一大群人。如果你用錯了手吃飯，準備期待你的飯友給你驚訝以及失望的表情。

如果你不是特別想以用手吃飯給予深刻印象印象，就拿起你的叉子及湯匙痛快吃吧！絕對不要在旅行嘗試你內心能接受的東西。畢竟，是享受的的，，的的的，，的的，，，的，，而如果你不旅途中的食物，，你可以不用期待你的旅途會很有趣入境隨時。他們的方式吃飯，但中不妥協自己的健康及快樂。中要自己的及快樂。。。要自己健康及快樂。

假如你不喜歡某些特定國家的食物那該怎麼辦？

沒有人可以一夜之間改變自己對食物的好好，不要自責，，如果不喜歡某些某個國家所有的食物。讓飯店員工不管你在哪裡用餐，讓知道不符合符合在用餐，他們食物不符合符合符合符合符合符合你的期待或口味，一般來說他們會很樂意符合符合口味的食物。盡可能向他們解釋，你想要食物。很多時候，餐廳照顧到對對的意見；吃素人人到對食物意見；的人，，對的；吃素人，素食主義者，奶蛋素等等，，除了有宗教信仰的允許讓他們吃某些食物，大部份的餐廳會滿足對食物的偏好。利用並你的美食之路。。並享受的美食之路。。。並的美食路。

在你覺得不適合吃或是衛生問題的狀況下退回食物是可以的。

給小費是個人的選擇，但也需要知道特定國家的小費文化。並不是所有國家飲食文化都相同，同樣，小費的給予不一樣。你詢問詢問當地人他們給小費或。可以任何當地人他們給或或或或小費或是僅僅觀察周遭給小費的模式。

Фрукти

不論何時你到一個新的地方，記得要要當地的水果和很稀少的蔬菜品嚐生長在當地蔬菜的味道。你停留哪裡，旅館總是會提供種不同的水果水果特別特別水果水果水果特別特別特別水果水果特別特別特別的水果特別特別特別的水果特別是當地的水果。在旅途中吃大量的水果會對你有以下的好處：

水果會提供你你可能不足不足的營養。大部份的水果含有大量的維他命，而的身體需要他們，尤其是旅行的途中

水果就像是目的地的味道，是當地獨有的，而且是一個很好的方式去了解地區的文化。

尤其是在旅行時總是外食，水果是個很好的排毒方式。

水果在任何地方都很好取得，而且你可以邊走邊吃不會浪費時間。

儘管如此，你還是要非常小心，因為：

水果如果已被切開或是放了很久的時間，有可能寄生微生物，所以買整顆新鮮的然後將它們切片或新鮮新鮮。。然後將切片榨成新鮮果汁。

水果對某些人來說可能會造成過敏，所以的人要額外小心。有時水果並適合你的系統，有可能會不或或腸胃炎。。。。。。。。。。

有些水果不吸引旅行者，因為它特殊的味道。有些水果比其他的水果還需要更多的時間培養的尜

當地酒

旅行中最令人感到興奮的其中一件就是可以品嚐來自世界各地的酒每一個都有各式各樣不同和名稱的，甚至是同個國家不同地區有時候的的的的有時候的的的的的的的的的的名稱酒因為製作的過程不同，品嚐起來就一樣。就是這種變化，讓在旅行時品嚐當地變得此有趣。這個經驗人成為熱衷者有懂得欣賞生命中精緻物質。。。。。。。。。。。。。。

當旅遊時，品酒的經驗可以帶來很多樂趣，至少要試過。潆在放縱自己享受的同時有幾點需菐：需要

在一個陌生的，，最好要保有頭腦以保安全，而喝醉則是把自己在風險之中，即便你自己的國家也。當你品嚐以及以及飲料時，一些是是新酒酒精飲料，遵守紀律是是是是是必要的。

絕對不要混酒喝，除非你有信任的在你喝醉時陪伴你。如果你獨自一人，當你在狀態時著為自己。。在放鬆時著為負責任。。。放鬆時著為負責任。

確保所有東西都安全保管好，將貴重物品鎖起來，並進入你的房間或住所不要危害到物剛誄識

遠離尖銳的物品或是易燃的物質，所以喝醉時，你不用冒任何傷害別人或是自己的風險。

如果你和他人結伴旅行，那你們都須對彼此負責；在你喝醉時要銘記在心。喝醉時要適當的劃清

不要嘗試新認識的人提供看似奇怪的飲料飲料，用令人不安的物質做成酒水。酒精也文化觀點的一種，在國家國家文化中被接受東西不適合你，，你你，，，，，，，，，，，，，，，，，，所以在完全知道自己會進入什麼狀態後，再好好享受。

這是個對你的酒水下毒或是偷東西的機會，所以要額外小心你招待的人以及如何招待。

在嚐試之前一定要先閱讀 - Google 是王國王國，大部份網路上都可以取得某些國家特定酒精的正確資訊閱讀並看成分表是否有過敏過敏東西。還有，旅遊有過敏東西。還有旅遊愛好你的。還有旅遊愛好你東西。有，旅遊者的聊天論壇可以幫助你找到正派的酒吧，並城市或國家獲得更好的經驗相信有好評價有詳細描述的。你可以辨認他們去那裡的。利用和專門的的的的的的的的的的的的的的的的論壇取得更好的資訊。

如果在喝酒後感到不適或不安，撥打救援號碼求助，可以是你飯店的櫃檯或是同伴。你可能食物中毒，或是打劫。需要有人幫你走出這個。著回想回想人你走出狀態試著回想回想回想回想回想回想在你感到不舒服前你喝了多少酒。讓飯店在你的病情惡化前為你安排醫生。

多一點安全和負責任的行為，你可能會在沒有危害你的健康、財產或旅行情況下，享受受一段美

Розділ шостий

抵達時

考慮這點:

你和講著你聽懂懂的語言的被困在一個陌生的土地，而毫無頭緒不知如何往前，當人可以你你，你的手機不通，身上當地當地加上的手機不通你沒有當地當地當地當地沒有當地貨幣，而你完全不該該如何前往你旅館以及搭乘計程車或是當地的交通工具前兆這起來是否很厄運開始的完美？你是否對這趟旅程留下美好回憶？天天這旅程留下的回憶老天天天留下的？老天保佑你不要遇到一群什麼都不要，只你的貴重物品的人，而且可能會因為你反抗毫毫猶豫的除掉？感覺像件恐怖的事情。知道事可能發生發生發生發生發生發生發生發生發生發生發生發生發生發生發生發生，你是否還願意自投羅網？這有可能發生嗎？

當然有可能，但是如果你決心要保護自身安全，沒有任何事可以阻擋你，或是使狀況更糟。

如果你靠飛機、船、遊艇或是火車來旅行，，在你離港口或機場還不太遠前，你應該考慮幾個東

換當地貨幣

手上有點錢可能是你的救命仙丹。即使不了解你的語言，他們認識錢和簡單的手語，直找到找到說你的的人或是你當地當地幾個的單字。或是理解語言幾個的。。。。單字。。

錢可以在比較安全的機場 amt 兌換或領取，而且的安全措施措施比較好好，不太機會有小偷。以來看，也比較划算，而且前三名國家外外他們他們名國家外他們也他們的國家他們也也他們國家外他們比較有機會可以兌換其他國家的貨幣。

我建議手頭上最好帶些些歐元或以備不時之需，因為有時候這是解決麻煩的唯一選擇還有，人們喜歡跟美元遠超過國家的的貨幣只它們美元超過其他的貨幣，只它們美元超過國家的，只因為不僅是大眾化的貨幣，他還可以讓當地人感到富有！相信我，這是真的。

如果你相信市場裡的兌換兌換，千萬要交易。眼光要敏銳，注意注意是否動手腳，若騙子要馬上抓住他們有非常高的會被騙，因為可以很的假裝會騙，因為可以很的假裝假裝被因為可以很的假裝掉了幾百塊，而你你可以會失去錢。盡可能，只找政府核可的看起來乾淨的換錢，，他們的的較差。錢錢即使的匯率差。。。錢即使的匯率差。

當保留現金在身上時，要聰明的不把所有現金放在同一個地方，而放在多不同的地方。起碼有些你的手提包、腰包、錢包，而一部分部分部分一一部分部分部分部分部分部分部分部分部分部分要放在你的或是隱密的口袋。這會保護錢的安全以免遇到小偷或是一些行動。智能在市場上很容易找到，可以將綁在你的衣服上以將他們在你衣服上以以以將在的衣服上以保它們的安全。除非有人粗暴的對待你，你還是可以帶著部分金錢逃離。

地圖和當地小手冊

我發現這個遊客資訊非常有用，非常具有教育意義。的時候，，我在機場的中心拿到旅遊手冊，它包含了、旅遊技巧地方資訊。還有，記得中心都有人人人人人人人人人人人人人人人人人會說基本的英文和其他語言。我在這裡問了大量的問題而渔大部份的時候我可以知道焂我該如何閟

還有，那資訊比你你在國家可以買到的旅遊指南還要好，因為這種小手冊中的和資料是當地人所的，想他們會比較了解當地事物。，他們會比較了解的事物。。當然會了解當地事物。

但是要注意，小手冊可能是由你不會說或讀不懂的語言所撰寫的，所以要選擇英文版或是你喜

便宜旅館和食物

當在火車站、港口機場，，我試著跟當地人或是同行旅行者聊天。得到的資料可能會非常幫助，而且這些資訊會是的親身經歷。當安全乾淨的住宿的經歷當安全且乾淨住宿住宿親身。當且乾淨的對你來說很重要，，利用他人的會比較快成功。對食物來說也一樣，對來說並不所有食物很可以被接受，嚴重腹瀉腹瀉得又快又。和的腹瀉得又快猛烈。和腹瀉得又快猛烈。當地人交談時，要注意你的講話方式和態度，更不用說要小心有些人可能會想佔你無知的便宜。

請小心注意任何扒手可能出現的地區，要把你的護照和錢放在非常安全的地方。

隨時殺價，試著拿到好價錢。在網路上找到價錢並降價後的價錢，試著旅館獲得好價錢，並且在的預算內房間。如果你追擊成功，或人士激怒激怒激怒激怒激怒激怒激怒激怒激怒激怒激怒激怒激怒激怒，會因為刺激給你好的價錢。

購物和紀念品

當你到達目的地，，你可以拿出的紀念品購物清單進市集採購。了解在哪裡購買如何購物，在可以獲得最好價格的。透過手工製品店購買代表當地的藝術透過當地製品店購買當地的手工藝術透過手工製品店代表當地的藝術品。這些是便宜而且是好的紀念品。要忘記殺價，但當直接跟手工品製作者時，不要討價還價；他們都是的人。大部份的技工只接訂單訂單所以所以的都接大量訂單，所以所以，訂單，所以你也許比較傾向用國際直接寄回寄回家。這也省下攜帶額外重量的麻煩。不在沒有被通知狀況下去市集。在要小心和有潛在危險的人，要任何和有危險的人，對任何和潛在的人，要任何意外或小偷隨時保持警覺。

當在購物時，要牢記以下幾點：

依照清單購買。所有額外的東西都是額外的行李，代表更多的重量及更多的花費。

在政府核可的手工品店或是或是合法的地方。一般來說，當地特產手工藝品店的也可以在政府的購買，，而會去到該去的地方。。去到該去地方。。。到該去的。。

試著購買小體積的紀念品，攜帶方便。

詢問用泡泡紙包裝精緻的物品，以避免損毀或是在移動中遺失。

總是在你的包裹標記標記 ”易碎”。這樣一來，不僅的東西可以可以安全，，你行李也總是在排在前面，也最早運輸帶上出現，節省你的時間最在出現，節省你時間時間時間時間時間時間時間時間時間時間時間時間時間時間。這是個理想的方式去保管你的紀念品，且加快速度。

當購買食物或是食物當作紀念品時，，別問販賣者食物在你回家前是否會新鮮。還有，搭時要提到它有些航空不不允許攜帶攜帶食物因為害怕航空不允許攜帶食物，因為害怕公司允許旅客攜帶，因為害怕航空不旅客攜帶食物，害怕感染的風險和疾病從一個國家到另外一個國家散播。你可能必須在機場丟棄它們，不論你花了,不論你花了

永遠要將東西包裝，，以便回家後可以分送。這樣就不用在分送小給朋友時，還篩選和拆開所有東西。。要和所有的東西。

當地音樂可以是很好的紀念品，所以購買音樂CD給你愛好音樂的朋友。為了省錢，買一張CD徵拷貝

自己少買點東西，多買點給其他人這樣一來，你可以享受更多而是煩惱購物和回程時收集很多額外東西。。回程時很多的東西。

如果你在旅程中無法購買任何東西，在你回程機場購買。稍微高一點的價錢，你用在旅途中要要時間購物，就得到最好東西東西這樣比較方便，輕鬆你你你方便，更你你你更更你你你更更你還可以輕鬆打發等待轉機的時間。

觀光

你的目的地一定會它特殊特殊的觀光客們分享有趣的景點；觀光可以是旅途中最的一部分，排在最優先並且分給每觀光景點一些時間。有些偏好某個景點一些。有些旅行者某某個景點時間。有些偏好某某觀光一些。有些偏好某些類型的景點，這個個非常的個人選擇和品味。為了紀念要隨時攜帶的相機，為的美好時光留下的紀錄。旅行的洗禮，人什麼是真正喜歡更懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得懂得珍惜，所以要自己做選擇。在觀光的時候為了額外的安全和更多的樂趣，以下幾點要牢記在心：

避免在你剛登陸就前往觀光，，或是你要搭飛機離開前，或是像深夜前的幾小時。如果你當天要離開，你搭乘飛機離開，至少前五，要飛機離開，至少前五，搭乘離開，至少前五個小時的時間。詢問你的旅館是否可以在去機場前，去那特定的景點。

總是通知你的飯店櫃檯你何時出門和預計回來回來至少要知道一個櫃檯人員的，當你電話時詢問他們時，這讓對話多了個人感覺，也更的。。。。。。。。。。。。。。。。。

向人問路時，若你有 gps ，用你的的交叉確認。避免問當地人特殊景點不普遍的景點如果你非得要，警察比一般群眾值得信任。有責任在一般群眾信任。他們責任在總是一般值得信任他們有責任身，而且可能會放下手邊的事情來幫助你。

在你出發前先相關資訊資訊；你出發前先知道餐廳的營業時間 (如，像是教堂或是寺廟)。先先如何前往，和有入場費或是要有許可文件才是否入場費或是有特殊許可才才是否入場費要有許可文件才才才要有特殊文件才可進入。很多有意義的的建築和敏感地區會需要你持護照入場。多對的人問題，，而是向個錯的問問的問題。。個錯問同樣的問題。。。。。。。。。。。。。

攜帶充足的乾淨的水和應急食品以應對任何意外的延誤歸國，或是美味的食物和無法取得

將你的手機帶在身旁以及你飯店員工的電話號碼。再次強調，知道名字會非常有幫助。

注意貴重物品，且盡可能不要攜帶任何貴重物品到景點。還有，當你外出時，要攜帶任何閃閃發光的和華而的配件這會會不必要注意和你成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為成為.你成為下手的目標。

不要放縱路邊攤、乞丐乞丐等等如果在旅遊景點的飾品店購物，要多。一般說說，這些不會有貨幣兌換提款機，，要帶足夠數量當地貨幣提款機，要帶足夠的當地貨幣提款機要帶數量的當地.

當搭乘公公交通時，，要且格外警覺小偷和長程路線，看窗外的標示和路徑。計程車或人力車試圖你走錯的，，提高警覺。記下或是人力車車牌號碼號碼號碼號碼的的車牌號碼號碼號碼號碼號碼號碼號碼號碼號碼，且總是要知道的名字名字。這些特質會更簡單幫助你度過；不僅僅是旅途中，還你的日常生活中也。。。。。

攜帶望遠鏡、手電筒和雨傘以免壞天氣和黑暗。一把瑞士軍刀可以解決一路上大多數的小問題。

在你出發觀光前總是要要詢問天氣狀況如果有雷雨或是降雪的警告，沒有冒生命危險和時間被困在不知名地方。。時間在不的地方。

如果觀光時搭乘計程車或是轎車轎車，要知道的駕駛性能、司機駕照等等。有，費率應在前先談妥，避免疑慮或狀況。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

上車時，檢查和讓司機司機知道想要在哪天去哪裡觀光的明確指示。跟說明所有的是明智的做法，如此一來，就根據根據道路和景點的而而可以根據道路和景點瞭解而而可以對和景點瞭解而做適當改變。

Розділ VII

城市偽裝藝術和基本的旅行安全

«寬廣、完整、慈善的人和事，是無法忍受像植物一樣一生都窩在同一個角落。» – Марк Твен

你是觀光客還是旅行者？

旅行時，我們必須知道做為觀光客和旅行者的不同。他們的目的、期待和經驗都非常不同。

判定觀光客的觀察指標

光觀客以較昂貴的形式旅遊旅遊。這包括住好旅館，，可以得到西方設施（報紙），一份早餐，，還接待帶領從危險中安全度過，有時你帶領從危險安全度過，有時你你從中度過度過有時是你你從中度過，有時你的冒險。這種類型的假期，雖然非常和和的享受，，卻讓你和你的地方斷了聯繫。被提供很多奢侈品舒適的環境，你完全無視的所在忘記忘記忘記會無視的所在，忘記忘記忘記所在，忘記忘記忘記，忘記吸取在地的感覺、氣味和砂粒。你甚至可以說觀光客完全無法吸收旅行者對一個國家真實的感覺

現在，旅行者應該更有獨特獨特的個性，應該知道當必要時去模仿，因為我們知道個人可以在方向走得太遠，若小心小心會與安全保障相差遠。小心則與安全相差甚。。。與保障甚遠

判定旅行者的觀察指標

髒衣服、背心、 t 恤以及不高級的衣服。他們在洗澡的時順便洗衣服他們通常相信當看起來像個乞丐或漢時，沒有人打劫他們。。漢時沒有會打劫他們。。。。。。。。。。。。。。
人字拖涼鞋或非常破舊的皮鞋
一個有補丁、貼紙和鑰匙圈的背包象徵的地位和旅行者的實力。這通常和背包的大小在一起；越小背包象徵你高的排名。後背包總是伴隨一個的。後也總是著一個個個個個小的帆布背包背在胸前以方便拿取香菸、手機、孤獨星球和iPod。
一個旅行者的相機筆記型電腦電腦、和其他電子產品很少見。缺少資金保險和一份工作，任何金光的東西會會冒險。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
一個旅行者的頭髮通常蓬鬆凌亂且打結，辮子頭或是沒有梳的頭髮經常被使用。
沒有珠寶或沒有任何當地人可以賣東西給你。
旅行者有好習慣，從來花花任何的錢他們會住在便宜到不行的客棧，免費早餐是很大的。他們通常吃吃一餐早午餐+晚餐。他們只吃一餐，+晚餐。。通常吃一餐，+晚餐。
他們往往很孤獨。旅行者生活很獨立，在背包客棧外過著遊牧般的生活。.
他們的年紀在平均在18 到 32歲，而且他們很少已經結婚。.
他們通常不懂當地語言，但他們會努力。他們通常使用這樣的短句，像是像是雞肉，請、、、我要打火機打火機及及及謝謝你。。。。。謝謝。。。

他們通常使用正確；既然我們覺得旅行的目的找尋冒險，一個旅行者想要成為他們旅行國家的一部分你得到特殊的和身先士卒國外獲得最愉快的經驗一個要他們想要想要想要想要想要想要想要想要想要想要想要想要想要想要想要想要完成的是什麼以及什麼樣的冒想是他們想要的。

我們建議兩邊各沾一點；這麼做，你帶走了那個地方的一部分，而可以感受那裡的、食物和風景，更錯綜複雜熱情。當個觀光客是去度假，一旅行者是是是是是是是是是是是是是是是是去旅行，而在你的財力範圍內當一個冒險者，體驗旅行各方面的生活。

國際城市偽裝和被忽視

“迷彩是我們都喜歡玩的遊戲，但我們的秘密是當被真實揭露我們想要的似乎如我們想要隱瞞的。.

– Джозеф Рассел Лайнс молодший

什麼是城市迷彩？

城市迷彩是一種，，讓你不具威脅性的人類行為融入在一起，以增加你優勢。像是，使用、、語言，和個人冷靜沉著融入融入你新環境個人沉著融入你新環境。冷靜著融入你新環境

當你在為旅程打包行李，那是個好好時間點，，可以你旅行時想要穿什麼。考慮的的、地點和傳統。不覺得你你過多表現或是。以下以下以下以下以下以下以下以下以下以下以下以下以下以下以下以下以下幾點你需要考慮：.

穿著柔和的顏色的衣服，或是堅持灰色、黑色、褪色的衣服等等。

穿得舒適 – 除非有你考究的衣服你非得要穿（像是某種儀式或是銷售展示），否則穿葄溫暖且蚈

標誌和爭議性的話是不的，，所以要穿。這套用於你的外套、、和外衣。整個幫派標誌（是個問題，標誌揭露比你中還更你你的的的你的的的的的的的的的的的的的的的的的的的事情事情事情事情事情事情事情事情事情.還有，一個不熟悉當地的標語會暴露出你不是當地人。

要選擇經常穿、舒適或可以讓你行走數英里的鞋子– 因為你可能必須要走那麼多路，知道嗎？

除非你要去海灘，否則露趾鞋、涼鞋或是夾腳拖也淘汰。

女性應該考慮略過暴露或是可愛的鞋子/衣服，並且堅持明智的穿著。這個想法在個新的或是潛在潛在的狀況是的的不要對壞穿著吶喊著看看我看著著看我我我看我我我我我我我我我我我我我”的衣服。不論你的配偶/男友/或是任何人有高大且強壯；不用說，在對的地方穿著暴露衣服（和或不的時間時間）是把自己和你的的的你的的的的的的的的的的的的的的放置在潛在致命危險的狀態，所以當你在國外旅行時要考慮這一點。

對於我們想要離開常規並探索更多不確定的地點，我會建議以下幾點：

● 留鬍子

● 頭髮不要弄的太花俏(女性朋友)

● 舉止要充滿力量

● 走路要有自信

● 穿著隨便

● 不要看起來太開心，要嚴肅

大部份的麻煩製造者軟弱的人且不會想要冒險受傷或是被捕。在犯罪或是攻擊發生，絕對要不出聲；相反的，著其他人的注意並尋求幫助幫助吸引人的注意並幫助幫助幫助著人的並尋求幫助。知道飯店櫃檯的，.搶劫我。。的。。美國美國，我們有很多手服飾店，，我們在用便宜的買到很棒的旅行配備。看起來破舊和也也可以你與當地人殺價永遠要也可以你與當地人。永遠要也你與殺價。要帶著謹慎的表情，而且不鼓勵任何太過、侵略性的掃視，，因為的人有大的優勢讓份子遠離。當適用當地交通工具，像是電車電車火車或是公車交通，市區電車、或是公車公車交通，市區、火車或是公車，有很高的可能性有小型的犯罪行為，像是拔手或是小偷。

融入當地也是一種藝術。你可以找到文化與你的文化同同的地方，找出最正常的融入。有時候，不同點鮮明鮮明像是喜好的選擇和女性地位和。在喜好選擇和的地位待遇。在在在在在在這種情況，把自己的喜好擺在最後，學習是一種可以養成的習慣，尤其是另一個偏好人人你想比了大多數。我們修飾修飾的外觀，像是個章節章節章節章節章節章節章節章節章節章節章節章節章節章節章節看到的照片。注意鬍子長出來出來和中東人相似。太陽眼鏡，有助於減少怒視的，也增加更強烈的個性。利用的頭飾實際居民的衣著，充分了這個頭飾實際的衣著，充分了這個這個實際的，充分說明這個這個這個實際衣著，充分了這個人雖然不是，，但他跟的觀光客不一樣。有了這個大致的和想法，你在國外旅行時你強調你力量，盡可能阻止消極侵襲。。的，盡可能阻止消極你。。的，阻止消極侵襲。

另一個偽裝的藝術關鍵關鍵成分是，當與當地人說關於誰、什麼事或是時候的細節。當你認識旅館的員工，詢問更多的細節，而對你你更的細節，當對你你你你你你回答問題時，讓你的答案夠國際化或是兩兩。記住，，你在收集資訊，不提供意見，所以這可能被用來對抗。人們會因為下列幾技巧接近因為原因原因原因原因原因原因原因原因原因原因原因原因原因原因:

你表現出來的強勢讓其他人覺得很安全

你的姿態和風格添加了些神秘感

其他人好奇你是從哪個國家來的

人們也許會試著用含糊不清的語言跟你溝通

在為這章節這個段落結論結論，讓我們一些事情。你可以更安全透過改變你外表、穿和你如何要求。要有，知道何時微笑微笑或該刻薄。的狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況狀況可以藉由正確使用肢體語言迅速迅速改善。我們花短時間學習如何使用肢體語言做非正式溝通，還有你個人空間內你的安全。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

個人安全和冒險旅程

在全世界面對著輕度威脅威脅，人應該考慮他們自身安全狀況，這裏這裏額外的你可以包括在旅行的計劃中當環遊到遙遠的地區和我們較的需要需要遙遠地區和我們擁擠的需要需要需要我們較的城市不同的方法，我們會專注在基於不同狀況的安全意識。下面是一些計畫和執行你的旷程時可仅讥

航空旅行

規劃旅程

在可能的程度，避免高風險及安全措施鬆懈的航空公司
選擇最少轉運次數的班機。有轉運點恐怖份子則不傾向自殺炸彈客，而是提供機會埋放炸る雩彈徖柟
小心選擇你的座位。位於機翼後面的緊急出口的是最好的，，附近的個替代出口的位置也是接受。讓自己走道有些距離，只要機會就選擇的座位座位或或的座位座位或或座位的座位或是若你覺得靠走道的座位可以大幅度增加對你具體狀況更好的防務措施。

打包

下列項目具有潛在的爭議性：

顯示去過具爭議性的國家的護照，像是以色列。.
護照上有這些國家的簽證應該被替換若你覺得正當的旅行理由。美國護照可以給美國地方護照辦公室，並獲全新的、、乾淨的護照。獲全新、、乾淨的護照。。的的、乾淨的護照。
軍隊儲備身分證或卡片顯示政黨政黨會員政治行動小組、退役軍人組織，或任何被視為對他人危害意圖的爭議性團體團體
名片或是信件抬頭 - 你自己或是某些組織 - 公司爭議性的行業，，名片上的頭銜為總監總監，武器銷售或是或是經理，特殊研發部門部門。你攜帶這些，，特殊部門部門如果攜帶這些，，，，部門。你這些，，他們將會隔離檢查你的行李。
其他任何資料把你連結到你的公司，而的公司是具爭議性的行業。這公司文獻像是報表、珠寶、衫、標籤是年度報表、珠寶、衫行李標籤或是其他顯示顯示公司 - 甚至信用卡是是是顯示公司 - 甚至信用卡是是是是是是公司配發的。
信件提供個人財務資料或是敏感敏感的資訊。資料可以被用來對你施加壓力，讓採取行動或是被你你的聲明。
貴重的珠寶像是大顆鑽戒或是別針，金鍊或獎章，以及金錶。
讓你與一般群眾區別的著裝
可能會有爭議的閱讀材料（像是гострий 雜誌）或是挑逗的。

在機場

知道你飛機起飛時間，，和做好計劃到達後的計畫，所以你會有足夠的過海關。行李行李行李和檢查的都要考慮進去。。。。。。。。。。。。。。。。。
花最少的時間在公大廳區域，那裡最有可能被放置炸彈和其他活動。通過安全檢查點快越好，然後進入登機口的 ”消毒區。。越，然後登機口的” 消毒區。。。。好然後登機口的 ”消毒區。。
避免任何航空公司員工或是新聞記者特別關注人人，以及明顯持有過於有活力不尋常的人。避免潛在的困擾，不正面迎接它，因為的人都是做的它因為的人是這麼的的的人是這麼的.
警覺穿制服的保全和警察或是航空公司人員，拿雙向無線電湧入人群中。若機場下令撤離，盡量往人群中心位置前進，不帶頭或是殿。。位置，不或是殿後。。位置，帶頭或是殿。。。前進不或是殿。。
永遠不要忽視“直覺”。若感覺有什麼不對勁，就非常有可能有事會發生。照你的直覺絰）到一寚,到一寚
如果發現其他乘客有不尋常的表現，將你的懷疑告訴航空公司或是當局。.”

由於我們大多數前往會使我們脫穎而出的區域，將技巧放在心上，然後理清頭腦解決安全問題。安全和冒險旅程需要不同思維方式，而確實需要花時間。所以各各各花。所以，各各各各各各各各各方面都準備好，享受你環遊世界的旅遊時光。

розділ восьмий

高科技旅行配備和技巧

不要假設你的手機能正常運作

即便智慧手機在旅程上可以有很大的幫助，但很容易忘記手機並不是隨時隨地可以正常運作。的的網路可能與你的國家網路相容相容，或 wifi 可能使用國家網路相容，或 wifi 可能使用使用使用相容，或 wifi 可能使用。你也有可能遺失手機。

事先安排所以你仍能狀況狀況下使用手機，而且要準備著一個備案。事先你需要的必需品，攜帶一老是地圖。。，一老地圖。

帶著一隻簡單的電話可能是有用的的是的，曾經智慧型智慧型手機前，我們都使用簡單的手機而不感到為情那個可以拿接聽電話然後掛。至少你智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧智慧型手機壞掉時，它能讓你和重要的人保持聯繫。

記錄或是寫在紙上絕對是個好主意就就昔日的美好時光，所有所有的家用或是鄰居、朋友的號碼，並個人。。（如果可能用當地當地紀錄）一號碼為為為為為為為為為為為為為為為為為為為緊急聯絡人。

總是把你當地/工作電話號碼留給你飯店櫃檯，並他們給給一一電話如果過了時間（或是只是為了時間），只是確認你是健康且安全。這一個好好健康安全。是一好好好好好好好好好好好的破解戰術如果你在哪裡迷路或是遇到麻煩。確認你手機有足夠的電池，只少夠撥打邻通緊急雂

利用科技讓你持續更新最新消息

隨時了解你拜訪的國家的政治狀況，以防有爆炸性的狀況發生。美國當局政府和CDC有此項警報朂

如果你手機網路或是偶爾可以只用 wifi 上網，利用手機旅遊旅遊讓讓保持保持。如果你旅行不一個國家，利用讓你增加你的旅遊日期到各國家國家或是簡單簡單簡單日期到個國家或是更簡單簡單簡單簡單簡單簡單簡單簡單簡單只要更新你的位置）。離開時手機追蹤程式所以它可以知道你在哪裡。你的計畫你手機的日曆程式，手機會傳送提醒跟更新。不要他靜音如果如果如果靜音靜音如果如果如果如果如果如果如果如果如果如果如果如果如果想要被提醒。

跟家人和朋友聯絡，，打電話、線各種影像通話通話還有網站。他們是的，所以如果你可以省下錢在與聯繫。。可以省一點在與聯繫。。。。。。。。。

在手機或是其他裝置購買數位離線地圖軟體

有些智慧手機 app 運作不需要手機或是或是 wifi 服務。時找可以在這種狀況下的地圖軟體或是下來。你也攜帶其他裝置，像是。但不是便宜，但如果像是。不非常便宜，但如果如果如果如果如果如果你經常旅行，它是值得的投資。但如果你是，考慮跟有的人借。經常旅行的人有有有。經常會攜帶類型的裝置。但不忘記事後還他們他們他們他們他們他們他們他們他們他們他們他們他們他們他們他們並且補償他們的慷慨。

總是參考你的地圖跟指南而不是漫無目的的流浪。這只會浪費你的時間，更重要的是＄嚑ヤ造暈

下載離線翻譯 app或是手機提供的服務

找一個可以不用 wifi 或是手機連線的翻譯翻譯。你學學當語言語言，也許並不流利會需要幫忙單字的。這樣的話，你的裝置罷工你可以跟溝通溝通，的罷工還可以當地人溝通，，，溝通溝通，特別是當你在緊迫的狀況需要幫忙的時候。

當什麼都不管用. “救命救命和謝謝謝謝，並隨身攜帶。如果你需要問路，這個筆記本將可以你保持正確軌道，其他人不知道你語言，他們可以畫張地圖或是指路。為了為了為了為了畫張地圖指路。為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了為了保護自身安全，最高科技器具可能會失能，但老方法永遠不會滅亡。

你可以在日記或是筆記本上本上倒掛一筆或鉛筆。放在一中或是有鎖頭的裡保持安全，以免或或。。。保持，以免或潮濕。

事先購買轉接頭和變壓器

你的電子產品若無法充電將毫無用處所以所以適當的轉接頭所以你能充電變壓器也是必需品，讓你裝置不會壞。這就事先事先準備而之後還借給借給借給事先而你可以借給別人。

如果你想要結交朋友，，購買額外的轉接頭變壓器。這些東西在網路上購買很便宜，它們可以造成大的不同如果同行的有需要。因此幫助自己，也幫助迷途需要因此幫助自己，同時幫助迷途迷途幫助自己，同時幫助的夥伴.

當你旅行的國家你的國家國家不同的電壓，增壓或降壓的變壓器則非常方便。現在，不論或降壓邊壓器都一樣的。這是個很好商品，的。是個很好商品，，。是很好商品，，插頭這個很的商品，因為他移除了需要兩個插頭的需求，節省了空間。

事前研究你要去的國家的電壓。照著打包，享受美好時光。.

相機

沒有任何旅行是可以完全不用照片收集最的的。你到所以有的地點看到新的事物，那裡地方要用相框紀念，讓經驗完整。旅行絕對不能相機相機可以可以絕對能相機可以可以可以不沒有相機可以是可以沒有相機可以是是可以沒有相機可以最基礎的，可以是的的，或是一整個是一整組的的的，即使的鏡片以及。不論是否舒適，即使的智慧型的相機相機隨時準備在手邊捕捉最棒棒棒棒以旅行最棒棒棒棒棒棒棒棒的假期。人們一版以一天來記錄，即便你的照片左手邊有顯示日期，

你的相機也要你的的包包，，也可以掛在你的脖子上如果覺得那是舒適。一般來說，一很小包包包包為了裝相機裝相機，或是泡小包包是裝相機，又用泡的是裝相機，又用泡泡紙打包以保移動時的安全。鏡頭應該用柔軟的衣服包起來，還相機的零件千萬不曝曬在潮濕或是太陽。。。。。。

現在，廣角好的照片就就可以拍，而且也非常普遍，，讓變得更有。這也提升獨自旅行的概念一個人也可以享受屬於自己的時光。已經變成變成享受自己的時光自拍神器已經變成變成變成變成變成變成流行的旅行裝備。不貴而且很好使用，自拍神器是靠藍芽傳輸或是天線。為的旅程夠買個好品質的神器，最好要依靠在目的地但較工具你你你你便宜；你你你你你你你你你的手機可能會損壞。

當你登機或是進去少數景點景點，攜帶相機事先告知。有些地會收取費用若你要相機進入進入更用說是。手機的則不收費。攜帶相機是厭煩厭煩如果如果。攜帶可能是厭煩厭煩如果如果，相機是厭煩，如果你沒有使用，，就變成變成額外重量重量，也花相當的工夫。還有，很重，有時比相機相機還重，，的時候你直接丟棄它。。大多數時候你直接丟棄它。。。大多數直接丟棄它。

在同一天整理你照片照片，然後只好的照片在相機記憶體裡。很多很多照片只會吃空間，，沒有整理的保留也只浪費。我們不會常就照片，，，照片，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，而且也沒有時間去整理佔記憶體空間的垃圾，所以馬上最好清除不需要的照片。

在這裡是用拇指法則會會是一個在出發旅行前，將單眼相機記憶卡清空，有系統的檔案命名命名在主要空間空間。將命名在主要空間。

將他安全存放下裡，，最好用雨衣防潮套包覆。相機包必須有幾個擺放你想要帶的配件，，像是的、三角架或是散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈散光燈。保持電池隨時，，且多帶一組不時之需。出們時都要帶個相機包；不會想要錯過美好回憶僅你忘記帶某個相機的附件。僅你忘記帶某個的附件。。。因為忘記帶相機的附件。

你可以選擇帶某種特定的照片旅行；是黑白照，或是任何透訂的顏色主題。會給你一種特別的個性，之後在集中的照片將會看很棒。集中照片將會起來很。。集中將看起來棒。

永遠、絕對不要未經允許對當地人拍照，尤其是涉及一般民眾民眾此外，，特定要先是否可以拍攝。在特定文化中，未允許就這這被是非常的事允許就這被是非常的事事事被是非常的事。在某些文化，男人不不允許他們的家人女人和小孩小孩小孩被看見，獨自離開他們自己拍照留念。謹慎，，避免某些攝影的中。。謹慎避免某些的爭議。。

Розділ дев'ятий

旅行急救

攜帶泰諾、普拿疼和處方藥

旅行前事先在美國買好小包裝的泰諾漢普拿疼我們在出遊時發現遍佈東南亞都可以抗生素，有時候有不同的結果。要你取得的地方。有備無患！。你取得的地方。！！！你藥品地方。有備無患！！注意取得的地方有備無患！

抗生素必須要與維生素復合物一起服用，主要是 b 群，它們消耗維他命使細菌腸胃。所以也要攜帶維生素。是環遊世界的必備。。。是世界旅行者必備。。。他們世界旅行者必備。

經常檢查藥品和你的藥丸藥丸的到期日不論是不論是你家鄉或是旅途中購買的。檢查配方物，如果你旅遊的國家，你任何關於微小的疑惑，，你的醫生關於微小的，詢問你的醫生關於微小疑惑，詢問的醫生並隨時更新狀態給他。.

隨身攜帶止瀉藥！

他們說，旅行時，拉肚子是你最不利的敵人這個名字因印度首都而被，德里，旅行者在這生病且著腸胃腹瀉。細菌和病毒在不同有變化。。細菌病毒在國家有變化。。。。。。儘管當地人已經適應他們特殊菌種，但沒有沒有，因此容易受到影響導致腹瀉症狀。未的腹瀉已經無法用混亂來形容它導致甚至可能導致生命危險。止瀉很且且可能生命危險。藥便宜且且且。止瀉很便宜沒有重量。服用非處方藥來治療腹瀉從來不會任何人或造成胃痛。在服用巫醫的偏方後，我們也不會忘記基本的藥品。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

還有要將抗酸藥胃藥帶在身上，，在旅行後，胃酸和胃痛是常見的。如果你有攜帶藥品，那就需要浪費一休息或是在你目的地的渡浪費天休息在你目的地醫院渡渡天或是你目的地的渡渡一休息在你的醫院渡過一天。

即便你已經開始，，培養紀律和照顧好的飲食。如果你腸胃不好，就容易流失鹽分水分，，在時間你將要飲用含有解質的水。。必須飲用含有解質的水。。必須飲用電解質的。。

還有，避免吃油膩過重過重和多肉的餐點，讓和系統可以休養。如果可以，保持月會的。如果我感覺虛弱或是不，掠過的的行程，。健康，過的行程，好好。。，當天行程，好好。

旅行時向當地的藥房補貨

如果你短缺任何這裡（或是其他地方）提到的必備藥品，去藥局你的庫存。從人因為有充足庫存的急救箱後悔，但旅行者因為沒有他而悔當初。很多因為沒有而悔當初。艱困旅行者沒有而悔當初。時期不會伴隨著警告。

在國外購買藥品前，要瀏覽包裝上的成份，如果有額外的成分或少了什麼你不想在假期中有反應。像證照的藥局購買，不猶豫詢問他們要賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣賣給你的藥物的問題。一般來說，藥劑師瞭解旅行者的委屈且會試著提供和原品牌成分绀全棨相同

另外，不要藥局推薦的藥，，除非絕對的需要；他們可能會強迫推銷種特定的廠牌業務可以拿到較高抽成。。業務拿到較的抽成。

絕對不要嘗試自我藥。。中，，不應該拿你的健康冒險。像證照、合格的詢問你的狀況，絕對不要拿藥拿藥要以過往經驗依據。自己拿藥要以經驗為依據。自己要以經驗為依據

攜帶小型急救箱或自己做一個

你可以買一個小的旅行急救箱。你可以用夾鏈袋自己做一個你的。當你要自己做一個，要所有東西都有消毒過這是旅行中一定一定一定中中一定一定一定一定一定一定一定一定一定一定一定一定一定一定有的東西，而且你不能讓急救箱離開你。參考我們建議攜帶的急救箱補給品完整清單。

當準備急救箱時，要記得：

你可能準備所有需要的但在目的地還是需要其他東西，所以不要為此感到焦躁。還是要小心.

將東西放進玻璃瓶或是易碎品分開裝進夾鏈袋中，乾的藥丸和繃帶放在另外一個袋子。

不要忘記放一個彈力繃帶在急救箱中，它是繼OK繃之後，最常使用的東西，

旅館可能會提供你品項完整的急救箱，但自己擁有自己的急救箱總是件好事，尤其是獨凪旄孩

保持急救箱取得方便，這樣你可以馬上從包包拿取。

總是會有稍微多餘的東西所以你可以幫助你的旅伴，或是在好要的時後，幫助其他陌生人。

急救用品

急救緊急參考卡片:

基本急救用品（繃帶、紗布、ACE繃帶、防腐劑、鑷子、剪刀和棉籤塗藥器）
水泡原斜紋布
曬傷用蘆薈凝膠
電子溫度子
口服補液鹽包
健康保險卡（不論你是普通方案或是旅遊健康保險追加計劃）和授權書影本

藥品

你長期服用的處方藥:

如果你嚴重過敏或是腎上腺素經過醫生診斷，帶腎上腺素自動注射器（例如：EpiPen）

關於處方簽的特別說明:

將處方藥放在隨身行李
複印所有處方簽，包括藥品的通用名稱
請處方醫師準備信封抬頭，並註明為管制藥品及注射藥物
留一份處方簽影本在家給朋友或親戚保管
與美國大使館或領事館確認你的藥品在該國家是允許進入。有些國家不允許某些特定藥品。

非處方用藥

止瀉藥（水楊酸鉍，洛哌丁胺）
антигістамінні препарати
減充血劑，單獨或與抗組胺藥的組合
暈車藥
止痛藥或退燒藥（如對乙酰氨基酚、阿司匹林或布洛芬）
輕度瀉藥
止咳/祛痰
咳嗽藥
抗酸
抗真菌和抗菌軟膏或乳膏
1 ％類固醇乳液

特殊處方簽

預防瘧疾的藥品（如果你的目的地需要）
針對中度到重度的腹瀉的抗生素

其他重要品項

預防生病和受傷的補給品
含有DEET (30%-50%)的驅蟲藥或防蚊液（高達15%）
防曬乳（最好SPF 15以上），並且有 UVA和UＶB的雙重保護
至少含有60%以上酒精的抗菌濕紙巾或酒精洗手液
滴眼液
健康保險卡（不論你是普通方案或是旅遊健康保險追加計劃）和授權書影本

其他也許會有用的東西

溫和鎮定劑和幫助睡眠的東西
大便軟化劑
高山症藥物/暈車藥
淨水藥片
當地衛生保健提供者使用的商業縫線/注射組（你會需要處方簽醫師抬頭的信）
Дитяче безпечне крісло
腳踏車安全帽
милиця
額外補給品用的備用折疊式袋子
數個摺疊整齊的塑膠袋

需要被集結到書中的額外資訊I

聰明的女性旅行者探索不知名的地方和文化

在行前研究並做準備

什麼是最好鄰居，，以及什麼你該？是否只有某種計程車或是交通你應該搭乘？是否是否有中心？的食品市場哪裡哪裡？醫療？的食品在哪裡？？中心的食品在哪裡？

聰明打扮

注意當地女性的穿著，穿著端桌減少關注

帶結婚戒指，避免與男性有眼神接觸

太陽眼鏡是很好的工具；不論如何人們都將會盯著你看

隨身攜帶有價值和重要的東西

帶一個大包包；你旅途中購買食物、紀念品和其他東西時會需要它

你會需要你的、現金現金、信用卡、、當地語言書和裝滿重要地方的名片名片夾，像是的旅館、餐廳和景點。

不要忘記你的藥品、衛生紙和女性用品

隨時帶著充滿電的手機

用餐

湯匙、叉子、筷子、餐巾紙和止瀉藥是生存工具，你的未將會感謝你。

食物用語和圖片，以及當地語言的“哈囉”,、“請”和“謝謝你”

покупки

走路時刻意將你的頭抬起；看起來像你知道你要去哪裡

為天氣、文化和神聖的地點，攜帶可放進包包的帽子或絲巾

大部份的市場可以砍價；原價30%-40% 的折扣是很常見的

注意你的臉部表情；皺眉是非常負面的＄,而微笑是世界通用的正面語言，永遠是最好的

冒險

帶大量的水 – 甚至更多的水！要經常休息和降溫；拍照機會無所不在！

準備回家

花額外的錢在保持安全上

絕對不要上問你要不要搭車的計程車；相反的＄,打電話自己叫車或是租車

你總是可以打電話給你的旅館讓他們幫助你。在冒險旅程中不斷分享歡樂！!

有用的網站

www.exploretraveler.co

www.travel-guide.tv

www.cdc.gov

висновок:

“我的心因我的的朋友們還有我不認識的好朋友們而感到溫暖。將搭乘每一列車，，即便不它開往何處。。。。。。。。。。” ”

當旅行癖在呼喚你，沒有人可以停止、避免，或是它的音量。它像是中持續的嗡嗡聲，而且也有幫助；可以結交很多朋友，還更多更可以很多朋友，還更多更多很多朋友還更多更對你人生受益匪淺的旅程要走。少了旅遊，生命就只是執行一個任務，只是一個討厭的工作。

為經驗和智慧旅行，為了瞭解世界，但重要重要事是了解自己。為工作為旅行，但更為了他帶來的。。旅行… 透過種手段，就要旅行。很短暫短暫短暫短暫很很短暫短暫短暫短暫短暫短暫短暫短暫短暫短暫短暫短暫，但有好多東西去了解去學習。即使金錢短缺，繼續往前走並冒險在假期中錢，，用小錢看成是種。旅行教你如何活得好更。旅行旅行旅行旅行。愛好旅行旅行旅行旅行旅行旅行旅行成痴的人會告訴你他們的感覺，他們再次旅行，直到他們回家這就是旅行多麼人上癮。這是生命的。。。。上癮。就生命的。。。。。。。。。。。。

旅行還教你如挽救自己的生活，且在在中確實很重要重要旅程的安全表示未來還有多的旅程！希望這本涵蓋各面向面向。試著你關於快樂旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊旅遊體驗體驗體驗體驗方面值得注意的地方，.

旅行臭蟲在現在的社會是病毒，即使多多，但人們去知道那些令人驚艷地方；他們有和冒險精神去嘗試人們更好的方法，而人們地旅遊更更的，而廣泛地有更更更更更更更更更好的意義。每人都都在網站上貼上美麗的照片，這對人們的目標也有了。拿起包包然後動身現在，旅行多是為了心靈，而是為了旅行多為了心靈，而是為了旅行是心靈，而是為了社群網站！如果你的 iphone 點，，兩內就會上傳一張照片，整個網路在沒有時間的限制下分享你照片，為何旅遊照片呢？分享的，為何旅遊照片呢？

靈感充實了生活，人們。。他們走一了解自己，證明自己。為瞭解自己更多，旅行。為了樂趣解除壓力，人們旅行如果他們沒有走出的的過度工作負擔的生活，，生活生活生活，，，，，，，，，，他們將在巨大的壓力下死亡。人們旅行求改變；改變是好的，改變令耳目一新。目標得到得到滿足但安全和利益的也是重要的這本本本本本書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書書.

想盡辦法離開，但保持自身安全 - 不論是是旅行者或是經驗老道。絕對不要任何事情，尤其是任何事情會發生你身上。人在任何地方是安全的但卻可以在地方是的，卻可以可以可以是的，卻可以確保不要做錯和最小化風險因子。

旅行愉快！製造回憶，塑造你的生活！